Sporej części z nas masaż kojarzy się jedynie z masażem relaksacyjnym. Ludzie chodzą do masażysty głównie, aby się odstresować, zmniejszyć napięcie. Tymczasem w ofercie wielu salonów masażu można zauważyć oferty masaży wyszczuplających. Tego typu masaże mają pomóc nam w zgubieniu nadmiaru tłuszczu tu i tam. Pozwala na to rozbijanie i rozdrabnianie podskórnej warstwy tłuszczu. Tak rozdrobniony tłuszcz znajdujący się pod skórą lepiej się wchłania, dlatego też masaże odchudzające są wielce efektywne kiedy poprzedzają trening.
Masaż odchudzający ponadto wzmaga transport węglowodanów we krwi będących podstawowym paliwem dla naszych mięśni. Oznacza to lepsze odżywianie i większą wydajność mięśni, co przekłada się na intensywniejsze i poprawę wyników odchudzania. Szkoda, że dzięki samemu poddawaniu się masażom nie zrzucimy oponki, lecz masaże tego typu mogą nam to zadanie ułatwić.